Предлагаю проведение индивидуальных и групповых занятий по Кундалини йоге, йоге для начинающих, йоге для беременных на вашей территории и в моей студии в Броварах.
В 2015-2016 г.г. прошла глубокое теоретическое и практическое обучение в Международной Академии Кундалини Йоги в Сербии у всемирно известного преподавателя Гуру Раттаны и получила Сертификат преподавателя йоги ( образца RYS-200 Международного Йога Альянса).
Практикую йогу более 5 лет, веду занятия в группах и индивидуально.
Стандартное занятие состоит из дыхательных практик, активной физической нагрузки во время выполнения асан и медитации.
Для всех индивидуальных занятий разрабатываю программу, которая поможет практикующему достичь поставленных целей.
Интенсивность занятия и его уровень сложности зависит от общей физической подготовки практикующего: от мягкой и плавной до активной и подвижной практики.
Регулярная практика йоги возвращает гармонию в душу и здоровье в тело!